01
Systemische Aufstellung
Was passiert hinter den Kulissen?
Unsichtbare Dynamiken, Beziehungen, Rollen und Blockaden sichtbar machen und neue Perspektiven auf festgefahrene Situationen entwickeln.
PHI Balance · Coaching bei Hanna Dilci
Dein Weg zur
echten Veränderung.
Als systemische Beraterin, Kinderschutzfachkraft und Psychologie-Absolventin begleite ich dich dabei, alte Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven zu entwickeln und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu dir passt.
Warum ich das tue
Ich bin eine Systembrecherin aus Überzeugung.
Ich bin die erste Frau in meiner Familie mit einem Hochschulabschluss. Ich habe mich bewusst gegen kulturelle Erwartungen entschieden, um meinen eigenen Weg zu gehen.
Widerstand kenne ich nicht nur aus Büchern oder aus der Theorie. Ich kenne ihn aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Erwartungen von außen mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen kollidieren.
Dieser Widerstand hat mich nicht gebrochen. Er hat mich gemacht.
Genau daraus ist meine Haltung entstanden: Ich möchte Menschen nicht verändern, indem ich ihnen sage, wer sie sein sollen. Ich möchte sie dabei begleiten, herauszufinden, wer sie wirklich sind, welche Muster sie geprägt haben und welche Entscheidungen heute zu ihrem eigenen Leben passen.
Meine Philosophie
Veränderung beginnt nicht damit, dass wir uns selbst bekämpfen.
Sie beginnt damit, dass wir verstehen.
- Welche Muster wiederholen sich?
- Welche Dynamiken wirken im Hintergrund?
- Welche Gedanken halten mich zurück?
- Welche Ressourcen habe ich bereits?
- Was brauche ich wirklich?
- Und welcher nächste Schritt ist tatsächlich meiner?
PHI Balance steht dafür, zwischen den Extremen die eigene Mitte zu finden.
Nicht perfekt. Nicht angepasst. Nicht ständig funktionierend.
Sondern bewusst, selbstbestimmt und im Einklang mit dir selbst.
Methoden
Fünf Wege, die dich in Bewegung bringen können.
Diese fünf Methoden sind kein starres Programm. Je nach Anliegen verbinde ich sie unterschiedlich miteinander – manchmal steht eine im Vordergrund, oft greifen mehrere ineinander.
02
Achtsamkeit
Zurück in den Moment.
Mehr Klarheit, Ruhe und Fokus – auch mitten im Chaos des Alltags. Achtsamkeit hilft dabei, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne automatisch von ihnen gesteuert zu werden.
03
Ressourcenorientierung
Welche Stärke steckt bereits in dir?
Den Blick nicht nur auf Schwierigkeiten richten, sondern vorhandene Fähigkeiten, Erfahrungen, Stärken und unterstützende Ressourcen wieder sichtbar machen und aktiv nutzen.
04
Lösungsorientierung
Weg vom Problem. Hin zur Lösung.
Herausforderungen nicht endlos analysieren, sondern gemeinsam konkrete Möglichkeiten und realistische nächste Handlungsschritte entwickeln.
05
Kognitive Umstrukturierung
Gedanken neu ausrichten.
Belastende und negative Denkmuster erkennen, hinterfragen und durch realistischere, stärkende und hilfreiche Überzeugungen ersetzen.
Beratungsfelder
Wobei kann ich dich begleiten?
01
Erziehungsberatung
Für Eltern und Bezugspersonen, die sich im Familienalltag überfordert fühlen, wiederkehrende Konflikte verstehen möchten oder neue Wege im Umgang mit Kindern suchen.
- Erziehungsfragen
- Grenzen und Bedürfnisse
- Konflikte im Familienalltag
- Kommunikation
- wiederkehrende Muster
02
Beziehungsberatung
Für Menschen, die ihre Partnerschaft oder andere wichtige Beziehungen besser verstehen und verändern möchten.
- Kommunikationsprobleme
- wiederkehrende Konflikte
- Nähe und Distanz
- Grenzen
- Vertrauen
03
Das transformierte Ich
Dieser Bereich richtet sich an die persönliche Entwicklung. Hier geht es darum, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und bewusst neue Wege einzuschlagen.
- Selbstwert
- Selbstvertrauen
- persönliche Grenzen
- alte Glaubenssätze
- innere Konflikte
Kostenloses Erstgespräch
Du weißt noch nicht, ob Beratung das Richtige für dich ist?
Dann lass uns einfach kennenlernen. In einem kostenlosen und unverbindlichen 10-Minuten-Gespräch kannst du mir kurz erzählen, worum es dir geht. Wir schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise und dein Anliegen zusammenpassen.
Kein Druck.
Keine Verpflichtung.
Einfach ein erstes Kennenlernen.
Kinderbuch · E-Book
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Du musst nicht alles allein herausfinden.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen ehrlichen Gespräch.
Finde deine goldene Mitte.